யூரிடின்

யூரிடின் என்பது இயற்கையாக நிகழும் நியூக்ளியோசைடு ஆகும், இது ஆர்என்ஏவில் (ரைபோநியூக்ளிக் அமிலம்) காணப்படுகிறது, இது புரத தொகுப்பு மற்றும் மரபணு வெளிப்பாட்டின் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் ஒரு மரபணு பொருளாகும். தக்காளி, ப்ரோக்கோலி மற்றும் சில உறுப்பு இறைச்சிகள் போன்ற சில உணவுகளிலும் யூரிடின் காணப்படுகிறது, மேலும் குளுக்கோஸிலிருந்து உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படலாம்.

யூரிடின் சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டிருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன, அவற்றுள்:

அறிவாற்றல் நன்மைகள்: யூரிடின் அறிவாற்றல் செயல்பாடு மற்றும் நினைவகத்தை மேம்படுத்துவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. மூளையின் செயல்பாட்டிற்கு அவசியமான டோபமைன் மற்றும் அசிடைல்கொலின் போன்ற நரம்பியக்கடத்திகளின் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் இது வேலை செய்யும் என நம்பப்படுகிறது.

மனநிலையை ஒழுங்குபடுத்துதல்: யூரிடின் ஆண்டிடிரஸன்ட் மற்றும் ஆன்சியோலிடிக் விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம், செரோடோனின் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம், மனநிலையை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கு முக்கியமான ஒரு நரம்பியக்கடத்தி.

கார்டியோவாஸ்குலர் ஆரோக்கியம்: யூரிடின் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதோடு, விலங்கு ஆய்வுகளில் இரத்தக் கட்டிகள் உருவாவதைத் தடுக்கிறது. இது ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்தைத் தடுப்பதன் மூலம் இதயத்தில் ஒரு பாதுகாப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கலாம்.

கல்லீரல் ஆரோக்கியம்: மது அருந்துதல் மற்றும் பிற நச்சுப் பொருட்களால் ஏற்படும் கல்லீரல் பாதிப்புக்கு எதிராக யூரிடின் பாதுகாப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. கல்லீரல் செயல்பாட்டிற்கு இன்றியமையாத ஒரு சேர்மமான பாஸ்பாடிடைல்கோலின் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் இது வேலை செய்யும் என்று நம்பப்படுகிறது.